GERAK.ID – Mengonsumsi buah setiap hari bukan hanya sekadar gaya hidup sehat, melainkan kebutuhan penting yang direkomendasikan oleh para ahli gizi dan lembaga kesehatan dunia. Mengutip sejumlah sumber, manfaat makan buah sangat luas, mulai dari menjaga sistem pencernaan hingga mencegah ...