GERAK.ID – Pernah nggak kamu merasa bingung sendiri, padahal kamu yakin betul tentang sesuatu? Atau pernah dibuat merasa bersalah atas hal yang sebenarnya bukan salahmu? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami gaslighting, bentuk manipulasi psikologis yang diam-diam bisa menggerogoti ...
GERAK.ID – Hai, para orang tua dan remaja! Apakah kamu atau seseorang yang kamu kenal tampak lebih murung dari biasanya, atau mungkin sulit sekali merasa bahagia meskipun sudah melakukan hal-hal yang biasa disukai? Hati-hati, bisa jadi itu adalah tanda depresi. ...
GERAK.ID – Dalam keseharian, pelukan sering kali dianggap sebagai isyarat kasih sayang biasa. Namun, di balik gestur sederhana itu, pelukan ternyata punya banyak manfaat, baik untuk emosi maupun kesehatan tubuh. Pelukan bukan hanya soal mendekatkan dua orang secara fisik. Lewat ...